اتفق مع طفلك على وضع جدول لنـــشاطاتكم في #رمضان .. ... متى أفضل الأوقات لممارسة الرياضه في رمضان ؟ ... ان تمارس الرياضه في رمضان فترة الظهيره(6 ساعات قبل ...
بعض الواجبات لا يجب أن تضعها في جدول ؛ لأنها تعتبر واجبات ... نأتي الآن لملء وقت الفراغ ، فبإمكانك الاشتراك في أندية الحي ، أو الأندية الرياضية لممارسة الرياضة ...
وصف الكتاب. التمارين المنزليه مهمه فى حياتنا لأنها تمدنا بالنشاط والحيوية والرياضه عموما تعمل على إبراز العضلات وايضا جعل العقل نشيطا كتاب روعه. تمارين كمال ...