هذا الكتاب هو عباره عن مجموعة من التمارين التي من شأنها أن تعدك اعدادا صحيحا لتصبح في كمال جسماني قوى وقد اختيرت هذه التمارين من بين 700 تمرين أعطيت كأمثلة.
تعتبر كتابه مرجع أساسي لكمال الأجسام حيث ضمت فيه كتبه رسوم توضيحية للتشريح البشري لمعرفة أفضل الطرق لأداء التمارين ومعرفة أهم تفاصيل العضلة وأفضل الطرق ...
معالم الفكر العربي - كمال اليازجي. مؤلف: كاتب غير محدد. قسم: كمال الأجسام BodyBuilding [تعديل]. اللغة: العربية. الصفحات: 274. حجم الملف: 5.71 ميجا بايت.
هذه وصيتي كمال جنبلاط. مؤلف: كاتب غير محدد. قسم: كمال الأجسام BodyBuilding [تعديل]. اللغة: العربية. الصفحات: 80. حجم الملف: 39.14 ميجا بايت. نوع الملف: PDF.
كتب أخرى مثل "كمال الاجسام للمحترف ة المبتدئ" · دليل المبتدئين في كمال الأجسام · كمال الأجسام · CPT- ISSA2022 · الفوائد الجسام في معرفة خواص الأجسام 587 · دستور ...